Час здоровья для учащихся 7 класса: забота о будущем начинается сегодня

В рамках пропаганды здорового образа жизни для учащихся 7 "б" класса МБОУ "СОШ п.Яйва" был проведён тематический час здоровья.

Мероприятие нацелено на формирование у школьников осознанного отношения к своему физическому и эмоциональному благополучию.

В ходе встречи ребята:

познакомились с основными компонентами здорового образа жизни (режим дня, сбалансированное питание, физическая активность, гигиена);

обсудили влияние вредных привычек на организм подростка;

приняли участие в интерактивной викторине, закрепившей полученные знания;

провели динамичную разминку

Ребята активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы и даже составили свой ТОП‑3 правил здоровья:

Больше двигаться: прогулки, спорт, активные игры вместо гаджетов.

Правильно питаться: фрукты, овощи и вода вместо чипсов и газировки.

Соблюдать режим: вовремя ложиться спать и высыпаться!

Вывод простой: заботиться о своём здоровье — легко и круто! Главное — начать с маленьких шагов.

А какие ваши секреты здорового образа жизни?
Делитесь в комментариях!
#Яйвинская_библиотека
#ЧасЗдоровья #ЗОЖ